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Q Alimentos Tienen Hidratos De Carbono
Q Alimentos Tienen Hidratos De Carbono. Este alimento de origen vegetal contiene también fibra en su composición, por lo que asegura el mantenimiento de una salud. Cuando estos alimentos se consumen en grandes.
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Y, cuando acabes, aquí tienes. Cereales preparados para el desayuno. De hecho, en una dieta equilibrada el consumo de hidratos de carbono debe suponer la mitad de las calorías totales.
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Cruda o cocida, la remolacha es un alimento muy recomendable. El cuerpo humano utiliza glucosa para sus procesos energéticos y esta la obtiene a partir de los hidratos de carbono de la dieta. Entre los alimentos ricos en hidratos de carbono se encuentran el pan, la pasta, los cereales, las legumbres secas, los tubérculos que contienen féculas, como las patatas, los frutos secos, las frutas y las verduras. Los hidratos de carbono, carbohidratos o glúcidos son la principal fuente de energía del cuerpo humano.
