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Porque El Desayuno Es La Comida Más Importante
Porque El Desayuno Es La Comida Más Importante. Y así proporcionarte la energía que tu cuerpo necesita para comenzar a afrontar el día. Si se omite, la insulina y la glucosa bajan, y esto puede interferir en la función intelectual y en las motoras fina y gruesa”, concluyó la.
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El desayuno proporciona, además, una ración de seguridad de muchos nutrientes especialmente importantes en el periodo escolar. Después de varias horas de sueño es lógico que, cuando te despiertes, necesites energía para poder levantarte y comenzar tu día. El desayuno nos debe aportar el 20% de la energía de todo el día.
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Adicional a lo anterior, en un artículo de la secretaría de salud se indica. En los últimos meses, sin embargo, han aparecido estudios que cuestionan su. La importancia de hacer un buen desayuno en las mañanas desayuno nutritivo en las mañanas. Todo es legítimo y nada determinará tu estado de salud ni a corto ni a largo plazo.
